柔術　DVD サミールシャントレ　ラッソーガード

中古品となりますが数回見ただけで傷もなくきれいな状態です。

1 はじめに
・ラッソー

2 手首固め
3 基本のスイープ
4 スイープ防御に対するインバーティッドアームバー
5 脚にさわらない基本のスイープ
6 トライアングル スピニング アンダー
7 オモプラッタ スピニング アンダー
8 立位の相手に対する基本のスイープ
9 基本のスイープからの膝十字
10 下に回転するバイセップススライサー（二頭筋固め）


・スパイダーラッソー

11 三角絞め
12 オモプラッタ
13 リバースデラ ラッソー スイープ1
14 リバースデラ ラッソー スイープ 2
15 リバースデラ ラッソー スイープ 3
16 スパイダーラッソーシザーズスイープ
17 デラ ラッソー スイープ
18 脛フックオモプラッタ
19 脛フック三角絞め


・レッグラッソーと＆ラペルを手で掴む

20 よじ登りオモプラッタ
21 よじ登りキムラ
22 三角絞め
23 三角に組んだショルダーロック


・レッグラッソーデラヒーバ

24 オーバーヘッドスイープ
25 前方へのスイープ
26 背中を引っ張るベリンボロ


・レッグラッソーとハーフガード

27 基本のスイープ
28 脚にさわらない基本のスイープ

・レッグラッソーとXガード

29テクニカルスタンドアップ（柔術立ち）
30 後方へのスイープ
31 スイープからのレッグドラッグ
32 おわりに
商品の情報
カテゴリー
本・音楽・ゲーム > DVD/ブルーレイ > スポーツ/フィットネス
商品の状態
目立った傷や汚れなし
4550円柔術　DVD サミールシャントレ　ラッソーガード本・音楽・ゲームDVD/ブルーレイ正規逆輸入品】 柔術 DVD サミールシャントレ ラッソーガード スポーツ

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